腹肌的秘密：揭秘隐藏在腹部里的五大核心肌群

在追求完美身材的道路上，许多人将目光聚焦在腹部的线条上。然而，你是否知道，那些若隐若现的腹肌背后，隐藏着五大核心肌群，它们不仅影响着我们的体型，更关乎我们的健康和体能。今天，就让我们一起来揭秘这些...